Czy chcielibyście lepiej się rozumieć, poczuć większą bliskość i odzyskać poczucie bezpieczeństwa w relacji?

Warsztat „Dialog Serc” to dwudniowe spotkanie dla par
o charakterze psychoedukacyjnym, oparte na
podejściu Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT). Jego celem jest pogłębienie więzi, rozwijanie
wzajemnej wrażliwości na potrzeby partnera oraz
nauka budowania bezpiecznej i wspierającej relacji.

​

Podczas warsztatu będziecie mieli okazję zatrzymać się w codziennym biegu i przyjrzeć temu, co naprawdę dzieje się między Wami – jakie uczucia, potrzeby i doświadczenia stoją za Waszymi reakcjami oraz sposobami komunikacji.

​

W bezpiecznej, kameralnej przestrzeni będziecie mogli:

• lepiej zrozumieć siebie nawzajem oraz naturę trudności pojawiających się w relacji

• odkryć, jakie potrzeby i emocje kryją się za zachowaniami partnerów

• rozpoznać powtarzające się wzorce komunikacji prowadzące do konfliktów

• nauczyć się rozmawiać o uczuciach w sposób,
  który pogłębia bliskość

• wzmacniać wzajemną dostępność emocjonalną i poczucie bezpieczeństwa w związku

• rozwijać umiejętność naprawiania zranień oraz odbudowywania zaufania

• odkrywać i wzmacniać mocne strony Waszej relacji

• poszukiwać sposobów pielęgnowania bliskości 
   

Program warsztatów obejmuje pracę w małej grupie
oraz ćwiczenia wykonywane w parach. Struktura spotkania pozwala każdej parze skupić się na własnej relacji.

Potrzeba bliskości, bezpieczeństwa i emocjonalnej
więzi jest uniwersalna - nasz warsztat jest
zaproszeniem do pogłębienia tej więzi oraz do odkrywania nowych sposobów bycia razem.

​

Organizacja warsztatu
 

Warsztat trwa 2 dni (sobota–niedziela) i obejmuje intensywny program pracy. W trakcie dnia
przewidziana jest przerwa obiadowa (we własnym zakresie).
 

​

Dla kogo jest ten warsztat?
 

Zapraszamy pary, które:

• chcą pogłębić więź i poprawić komunikację w
  relacji

• mają poczucie, że wpadają w powtarzające się schematy konfliktów

• chcą lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby

• szukają bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o ważnych sprawach w związku

• są gotowe wspólnie pracować nad rozwojem swojej relacji

​

Warsztat jest otwarty dla par w różnym wieku, niezależnie od stażu związku.

​

​

Ważne informacje

​

Warsztat ma charakter edukacyjny, a nie terapeutyczny.

​

Nie jest przeznaczony dla par, w których:

• występuje przemoc

• jedna z osób jest aktywnie zaangażowana w romans

• występuje czynne uzależnienie od alkoholu lub narkotyków

• pojawiają się poważne trudności zdrowia psychicznego uniemożliwiające udział w programie

• jedna lub obie osoby niedawno doświadczyły silnej traumy

Nie rekomendujemy również udziału parom przechodzącym poważny, długotrwały kryzys wymagający terapii.

​

Przed warsztatem każda para bierze udział w krótkiej konsultacji online z prowadzącymi, która pozwala upewnić się, że forma warsztatu będzie dla Was odpowiednia.

​

​

Atmosfera i przestrzeń

​

Podczas warsztatu zapewniamy:

• kameralną grupę sprzyjającą poczuciu bezpieczeństwa

• przyjazną i komfortową przestrzeń do pracy

• życzliwą, wspierającą atmosferę

​

Dzięki uważnemu wsparciu prowadzących będziecie mogli doświadczyć, jak rozmowa oparta na emocjach i wzajemnym słuchaniu może stać się początkiem

głębszej bliskości.

​

​

Koszt

​

Koszt udziału w warsztacie wynosi 1900 zł od pary.

​​

​

O prowadzących:

​

Małgorzata Ziółkowska i Joanna Grodzicka - Waniewska są doświadczonymi psychologami i
psychoterapeutkami.