CHOREOTERAPIA / IMPROWIZACJA

GODZINA TYLKO DLA SIEBIE

Z cyklu: KOCHAĆ SIEBIE

Zapraszam do doświadczenia ruchowo - terapeutycznego. Choreoterapia/improwizacja nie wymaga doświadczenia tanecznego. Proponowane ćwiczenie zajmie Tobie godzinę - zadbaj o to, by mieć dla siebie przestrzeń i spokój. Wyłącz telefon. Nagranie najlepiej odtwarzać na słuchawkach (nie trzymaj jednak telefonu w dłoni!). Zachęcam Cię do zarejestrowania siebie w ruchu (stworzenia filmu), aby istniała później możliwość zanalizowania swojego ruchu - samemu lub z choreoterapeutą.
Choreoterapię prowadzę od lat, ale nigdy nie czyniłam tego w formie online - dlatego będę wdzięczna za wszelkie komentarze, uwagi, refleksje przesłane do mnie drogą mailową: pomocpsychologiczna@poczta.fm (film powstał z myślą o YouTube, ale został dwukrotnie zablokowany, dlatego byłam zmuszona do umieszczenia go na swojej stronie internetowej). 
Dla dobra procesu choreoterapeutycznego, wysłuchaj nagrania od początku do końca, niczego nie przyspieszaj, nie przeskakuj minut. 

W razie zainteresowania indywidualną sesją choreoterapeutyczną (Skype/Zoom) , zapraszam do kontaktu.
Dobrego doświadczania siebie w ruchu! :) 

Z tanecznym pozdrowieniem,

Małgosia